Chroń swój spokój : 9 zasad bezkompromisowego stawiania granic
Trent Shelton, dynamiczny nauczyciel, oferuje sprawdzone narzędzia do przedefiniowania swojego nastawienia, co pomoże ci zredukować stres, stany lękowe i niepokój oraz wzmocni twoją motywację do działania.W książce znajdziesz dziewięć kluczowych zasad, które pomogą ci chronić swoją energię, umysł i duszę przed negatywnymi wpływami, a także poprawić relacje. Nauczysz się bezkompromisowo
stawiać granice, odłączać się od negatywności i żyć zgodnie ze swoim prawdziwym celem, co jest niezbędne dla twojego rozwoju osobistego. Dowiesz się również, jak aktywność fizyczna może wspierać twoje zdrowie psychiczne i fizyczne.Odkryj sposób na stres, wolność i siłę wewnętrzną. To twoja szansa na nowy początek!Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Shelton, Trent |
| Hasła: | Dobrostan psychiczny Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samorealizacja Sens życia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Vital, 2025. |
| Opis fizyczny: | 219 stron : 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2024 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)