Jedz pysznie i chudnij
Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą!Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem:ponad 100 przepisów na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadania, obiady i
kolacje,pomysły na niskokaloryczne desery i wypieki, pozbawione chemii pieczywo, domowe mieszanki przypraw i dodatki, które wzbogacą smak twoich potraw,wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań,sprawdzone wskazówki, jak uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę,porady zakupowe, zamienniki i przeliczniki kuchenne,gotowe jadłospisy 1600 kcal i 1800 kcal, przygotowane na podstawie przepisów dostępnych w książce.Ciesz się każdą chwilą przy stole, a przy tym zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i wymarzonej figury!Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Anna Zyśk. |
| Hasła: | Odżywianie Potrawy dietetyczne Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Bielsko-Biała. Wydawnictwo Pascal 2021. |
| Opis fizyczny: | 254 s. : il. kolor. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)