KATALOG WYPOŻYCZALNI DLA DOROSŁYCH
| |||||||||||||||
Radość rodzicielstwa : jak odnaleźć równowagę, spokój i szczęście : terapia akceptacji i zaangażowania
"Terapia akceptacji i zaangażowania "
| LDR | 03703nam#a2200469USR4500 | |
| 001 | n 20200805122512053342 | |
| 003 | MATEO_Group | |
| 005 | 20200805123039.0 | |
| 008 | 200805s2020____pl_|||||_|||||000|||pol_d | |
| 020 | a 9788374898225 | |
| 035 | a MD..20200805122512053342. | |
| 040 | a BSTOK M c WA N d GRJ_WAR | |
| 046 | k 2009 | |
| 100 | a Coyne, Lisa W. e Autor | |
| 245 | a Radość rodzicielstwa : b jak odnaleźć równowagę, spokój i szczęście : terapia akceptacji i zaangażowania / c Lisa W. Coyne, Amy R. Murrell ; przekład: Sylwia Pikiel. | |
| 246 | a Joy of parenting : b an acceptance & commitment therapy guide to effective parenting in the early years, f 2009 i Tytuł oryginału: | |
| 246 | a Terapia akceptacji i zaangażowania | |
| 260 | a Sopot : b Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, c 2020. | |
| 300 | a 251 stron ; c 23 cm. | |
| 336 | a Tekst b txt 2 rdacontent | |
| 337 | a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia | |
| 338 | a Wolumin b nc 2 rdacarrier | |
| 380 | a Książki | |
| 380 | a Poradniki i przewodniki | |
| 385 | a Rodzice | |
| 388 | a 2001- | |
| 504 | a Bibliografia na stronach [249]-251. | |
| 650 | a Rodzicielstwo 2 DBN | |
| 650 | a Wychowanie w rodzinie 2 DBN | |
| 650 | a Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) 2 DBN | |
| 650 | a Techniki samopomocy 2 DBN | |
| 655 | a Poradnik 2 DBN | |
| 658 | a Psychologia | |
| 700 | a Pikiel, Sylwia | |
| 700 | a Murrell, Amy R. e Autor | |
| 710 | a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne 4 pbl e Wydawca | |
| 920 | a 978-83-7489-822-5 | |
| 970 | a Chciałabym po prostu zrobić sobie wolne i mieć święty spokój. Przytłacza mnie to, że wciąż jestem potrzebna. Za każdym razem, gdy ona zachowuje się niegrzecznie w sklepie, mam ochotę stamtąd uciec. Dzieci mnie wykańczają. Nie prosiłem się o to. Nie miałem pojęcia, że rodzicielstwo będzie tak wyglądać. Tak bardzo się na niego złoszczę, że czuję, iż tracę kontrolę nad sobą.Czy zdarzyło wam się czuć i myśleć podobnie, ale nigdy nie odważyliście się wyrazić tego na głos? Takie odczucia i myśli są całkiem naturalne, a jednak nauczyliśmy się je ukrywać z obawy przed oceną. Wpojono nam, że są niewłaściwe i świadczą o tym, iż nie radzimy sobie z wyzwaniem rodzicielstwa. Przyznanie się do nich uważamy za równoznaczne ze stwierdzeniem, że jesteśmy złymi rodzicami. Nie pomaga i to, że rodzice prezentowani w mediach są perfekcyjni: zawsze opanowani, uśmiechnięci, mający czas dla dzieci i wręcz niespożytą energię. Chcąc nie chcąc, zaczynamy się porównywać z takim ideałem i czujemy, że zawodzimy. Wszelkie wady, wpadki, błędy i słabości urastają w naszych oczach do niewyobrażalnych rozmiarów, a każde nieodpowiednie zachowanie dzieci postrzegamy jako swoją rodzicielską porażkę.Nic dziwnego, że wielu z nas zatraciło radość rodzicielstwa i widzi je jako pasmo uciążliwych obowiązków, stresu i trudności. Czy można to zmienić?Książka ta pomoże wam stać się lepszymi rodzicami. Autorki podpowiadają, jak skutecznie radzić sobie w różnych sytuacjach wychowawczych oraz lepiej poznać swoje wartości, myśli i uczucia. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której zasadach opiera się poradnik, pomaga dostrzec, zrozumieć i zaakceptować własne emocje, niepokoje czy niedociągnięcia - jednak bez ulegania im. Dzięki temu będziecie postępować w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami zamiast działać impulsywnie i automatycznie reagować na to, co podsuwa umysł. | |
| 980 | a 37.018.1 | |
| 980 | a 159.9-055.52 | |
| 980 | a 615.851 |