| LDR | | 02644nam a2200325 i 4500 |
| 001 | | |
| 005 | | 2016-10-26 |
| 008 | | 161026s2016 pl 000 0 pol d |
| 020 | _ _ | a 9788377735305 |
| 040 | _ _ | a MBPWR d GRJ_WAR |
| 041 | 0 _ | a pol |
| 245 | 0 0 | a Dieta w ciąży : b zdrowe przepisy na 9 miesięcy / c Magdalena Czyrynda-Kolenda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska, Monika Stromkie-Złomaniec. |
| 260 | _ _ | a Warszawa : b RM, c cop. 2016. |
| 300 | _ _ | a 192 s. ; c 24 cm. |
| 500 | _ _ | a Na okł.: dietetyk radzi. |
| 650 | _ 9 | a Ciąża x higiena |
| 650 | _ 9 | a Kobieta ciężarna x żywienie |
| 650 | _ 9 | a Odżywianie x higiena |
| 655 | _ 9 | a Przepisy kulinarne |
| 700 | 1 _ | a Czyrynda-Kolenda, Magdalena |
| 700 | 1 _ | a Jarzynka-Jendrzejewska, Magdalena |
| 700 | 1 _ | a Sypnik-Pogorzelska, Ewa |
| 700 | 1 _ | a Stromkie-Złomaniec, Monika |
| 710 | 2 _ | a Wydawnictwo RM. 4 pbl 1 n 2013022850 |
| 920 | _ _ | a 978-83-7773-530-5 |
| 970 | _ _ | a No i stało się! Będziesz mamą, gratulujemy! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić jak najlepszy rozwój dziecku.Akurat w tym bardzo chętnie ci pomożemy! Jesteśmy praktykującymi dietetyczkami z dużym doświadczeniem i mamami, które same borykały się z wieloma wątpliwościami w okresie ciąży.Przedstawiamy sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki. Podzieliłyśmy je na trymestry, żeby ułatwić mamom zdrowe żywienie w ciąży. Rozwiewamy też wiele wątpliwości dotyczących żywienia i rozprawiamy się z mitami na temat diety kobiet ciężarnych. Wyliczyłyśmy też wartość kaloryczną każdego posiłku, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika, dzięki czemu mamy mogą dbać o to, by dostarczyć sobie i dziecku pełnowartościowych posiłków.Książka zawiera:sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki,podział przepisów na poszczególne trymestry, informacje teoretyczne dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki,mity na temat żywienia przyszłych mam,dla każdej potrawy wyliczono kaloryczność, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika.Ta książka to zbiór kulinarnych inspiracji przygotowanych przez profesjonalne dietetyczki, by dziewięć miesięcy ciąży upłynęło smacznie i zdrowo! |
| 980 | _ _ | a 613.2 |
| 980 | _ _ | a 618.2/.7 |
| 980 | _ _ | a 641.55/.56 |
