KATALOG WYPOŻYCZALNI DLA DOROSŁYCH
Znaleziono 2 pozycje o tematyce: Ludzie starzy - higiena
AUTOR:
Katz, Lawrence
POZ/ODP:
Lawrence C. Katz, Manning Rubin ; z ang. przeł. Anna Buingoc.
ADRES WYD.:
Warszawa : Weltbild Media, cop. 2011.
HASŁA:
Ludzie starzy - higiena Mózg - higiena Pamięć - higiena Umysł - higiena Poradniki OPIS FIZYCZ.:
157, [2] s. ; 19 cm.
SYGNATURA:
159.9
KOD/INWENT:
225000395066
39506
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Neurobik to jedyna w swoim rodzaju metoda ćwiczeń oparta na najnowszych opracowaniach naukowych dotyczących mózgu. Te z pozoru proste ćwiczenia stymulują wydzielanie substancji odżywczych, które pobudzając wzrost komórek nerwowych, wzmacniają i odmładzają mózg. Neurobik wykorzystuje wszystkie zmysły w sposób zaskakujący i przełamuje codzienną rutynę. Ćwiczenia są niezwykłe, zabawne i możemy wykonywać je wszędzie w dowolnej chwili. Ich rezultatem jest gotowość umysłu do podjęcia każdego wyzwania, począwszy od zapamiętywania nazwisk i opanowania nowego programu komputerowego, a skończywszy na twórczym podejściu do zadań w pracy.
UKD:
612.82
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Biblioteka w Warce
Poradnik na drugą połowę życia
AUTOR:
Jakimowicz-Klein, Barbara.
POZ/ODP:
Barbara Jakimowicz-Klein.
ADRES WYD.:
Warszawa : Świat Książki - Weltbild Polska, 2012.
HASŁA:
Ludzie starzy - higiena Ludzie starzy - jakość życia Promocja zdrowia Poradniki OPIS FIZYCZ.:
190 s. ; 22 cm.
SYGNATURA:
159.9
KOD/INWENT:
225000369081
36908
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Wstęp ZAPOBIEGANIE STARZENIU Badania profilaktyczne Zasady zdrowego stylu życia Pozbądź się nadwagi! Zdrowa dieta Aktywność fizyczna Odpowiednia ilość snu Zaprzestanie palenia tytoniu Regularne przeglądy u stomatologa Ograniczenie spożycia alkoholu Chroń się przed silnym słońcem Szczepienia ochronne Metody rewitalizacyjne - Apiterapia - Ziołolecznictwo FARMAKOTERAPIA Dawkowanie leków i czas terapii Preparaty witaminowo-mineralne i suplementy diety Interakcje i niepożądane działania leków Jak przechowywać leki w domu AKTYWNY SENIOR Aktywność intelektualna Uniwersytety trzeciego wieku Kluby Seniora AKTYWNOŚĆ SPOŁECZNO-TOWARZYSKA Kontakty z przyjaciółmi Miłość w jesieni życia Dobre sąsiedztwo Współpraca międzypokoleniowa Wolontariat AKTYWNOŚĆ RODZINNA AKTYWNOŚĆ KULTURALNA Hobby Działania artystyczne Czytelnictwo Animacja kultury Wspieranie rozwoju lokalnego Aktywność zawodowa osób 50+ AKTYWNOŚĆ PSYCHICZNA Problemy wieku senioralnego Przejście na emeryturę Poczucie wyobcowania Samotność Praca nad swoim charakterem Stres Spotkania z psychoterapeutą Pogorszenie nastroju czy depresja? AKTYWNOŚĆ RELIGIJNA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Jak dbać o kondycję Wyjazdy wakacyjne Wypoczynek w sanatoriach i SPA OFERTY DLA SENIORÓW Zniżki Konta bankowe Kredyty Tańsze i wygodniejsze zakupy Komunikacja miejska Zniżki w podróży Tańszy paszport Turnusy dla seniorów Tańsze leki Bilety do kina, teatru, muzeum Zniżki w klubach fitnessu i na basenach Darmowe rozmowy Abonament radiowo-telewizyjny MIEJSCA PRZYJAZNE SENIOROM SPECYFICZNE PRODUKTY Telefon komórkowy Kosmetyki OSIEDLA MIESZKANIOWE DLA SENIORÓW PORADY I INFORMACJE STRONY INTERNETOWE DLA SENIORÓW PORADY PRAWNE Bezpłatne porady prawne Prawa emerytów Prawa pacjenta Prawa konsumenckie BEZPIECZNE ŻYCIE Jak rozpoznać oszusta Jak zadbać o siebie UKD:
159.9-053.9
UWAGI:
Bibliogr. s. [187]-190.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
WYDRUK KATALOGÓW
Dostępny jest 1 egzemplarz.
