Poradnik konsultowany i polecany przez Polskie Towarzystwo Położnych."Abc ciąży i porodu" będzie doskonałym wsparciem dla każdej mamy - od pierwszych tygodni ciąży aż do rozwiązania. Pomoże zrozumieć przemiany zachodzące w ciele kobiety i przybliży każdy kolejny etap ciąży.Przyszłe mamy zadają sobie wiele pytań. Czy mogą nadal uprawiać sport? Czy powinny zmienić coś w diecie? Czy muszą zrezygnować z używek? Czy lepiej rodzić w domu czy w szpitalu? Czy obecność partnera w momencie przyjścia dziecka na świat pomoże, czy wręcz przeciwnie? Co to jest baby blues? Co powinna zawierać wyprawka dla noworodka?"Abc ciąży i porodu" odpowie wyczerpująco na te pytania oraz wyjaśni wiele innych wątpliwości nurtujących rodziny oczekujące dziecka.Poszczególne rozdziały skupiają się na tak istotnych zagadnieniach jak najczęstsze dolegliwości ciążowe, opieka medyczna, opis niezbędnych badań, rola zdrowej diety, relacje z partnerem i wielu innych.Książka ta pomoże kobietom w każdym wieku przygotować się do porodu - zarówno tego siłami natury, jak i przez cesarskie cięcie. Zawiera wiele praktycznych porad, ważnych nie tylko dla mam debiutantek, lecz także istotnych przy kolejnych ciążach. Są tu również wskazówki dotyczące pierwszych dni z noworodkiem, karmienia piersią i opieki nad maleństwem.Praktyczne uzupełnienie stanowią informacje na temat zasad świadczeń rodzicielskich, przepisy dotyczące ochrony macierzyństwa i związanych z rodzicielstwem uprawnień pracowników, a także spis pomocnych adresów internetowych."Abc ciąży i porodu" jest lekturą, do której każda mama będzie sięgać wielokrotnie w trakcie tych wyjątkowych dziewięciu miesięcy.
UKD:
618.2/.7 613.95
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Błogosławiony stan umysłu to jedyny w swoim rodzaju przewodnik po ciąży, który pomaga ciężarnej zrelaksować się i w pełni zrozumieć zmiany zachodzące w jej życiu - w każdym jego aspekcie.Poprzez skuteczną i sprawdzoną metodę bajek terapeutycznych, niczym najlepsza przyjaciółka, pomaga poradzić sobie z typowymi dla ciężarnych dylematami natury emocjonalnej, zdrowotnej czy psychologicznej, a także odnaleźć spokój i zachować zdrowy rozsądek w tym napiętym czasie oczekiwania na potomstwo.To świetny drogowskaz dla kobiet, które pierwszy raz przeżywają ciążę i obawiają się nadchodzących zmian w ich ciele, trybie życia oraz nowej roli w społeczeństwie i rodzinie. Ta książka to prawdziwie przyjacielskie wsparcie dla tych ciężarnych, które chcą głęboko przeżywać błogosławiony stan, a nie skupiać się wyłącznie na jego cielesnym aspekcie, a zamiast tego - przeżywać go jako okres transformacji, dojrzewania i lepszego poznania samej siebie. To mapa, która pozwoli ci bezpiecznie i świadomie dotrzeć do celu, jakim jest poród. Jeśli ty też czujesz, że ciąża to nie tylko kolejne trymestry, tygodnie, badania krwi, usg, ale przede wszystkim najpiękniejszy czas twojego życia, pełen emocji, zmian, tajemniczności i pierwotnej magii - oto książka, która pozwoli ci go spokojnie celebrować i nie ulec presji otoczenia w najważniejszych dla ciebie kwestiach związanych z porodem oraz wczesnym macierzyństwem.
UKD:
159.9-055.2 618.2/.7
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Biblioteka w Warce
Ciąża po 35. roku życia : poradnik fitness dla kobiet, czyli Jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję w okresie ciąży i po porodzie "Ciąża po trzydziestym piątym roku życia " "Poradnik fitness dla kobiet " "Jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję w okresie ciąży i po porodzie " Tyt. oryg.: "Fit for birth and beyond : the guide for women over 35,".
Program fitness polecany przez czołowych specjalistów z zakresu ginekologii i położnictwa oraz ekspertów od leczenia niepłodności. Suzy Clarkson, słynna ekspertka od fitnessu, w pierwszą ciążę zaszła dopiero w wieku 39 lat. Doświadczenia z tamtego okresu zainspirowały ją do stworzenia obszernego i kompletnego poradnika dla wszystkich ciężarnych, które pragną zachować zdrowie i formę nie tylko w czasie oczekiwania na dziecko, ale również po jego narodzinach. Dzięki prostemu, rozpisanemu na trzy trymestry programowi fitness dowiesz się: - Jakie ćwiczenia fizyczne możesz wykonywać. - Jak ćwiczyć w sposób bezpieczny dla siebie i dla płodu. - Jak się odżywiać, aby urodzić zdrowe dziecko. - Jak zadbać o kondycję fizyczną, aby po porodzie szybko wrócić do formy. Książka zawiera mnóstwo zdjęć i ilustracji, które krok po kroku pokazują, jak należy wykonywać poszczególne ćwiczenia. Przedstawione w niej informacje bazują na wynikach najnowszych badań naukowych.
Biblioteka w Warce
Ciąża z klasą : fachowy przewodnik po ciąży, porodzie i całej reszcie Tyt. oryg.: : "Bump class : an expert guide to pregnancy, birth and beyond".
Idea kursów "Ciąża z klasą" narodziła się pewnej deszczowej nocy sylwestrowej. Siostry Chiara i Marina, obie będące matkami, uznały, że mają dość poradnictwa, które nie bierze pod uwagę tego, że nie każda ciąża przebiega wzorcowo. Postanowiły założyć szkołę rodzenia inna niż wszystkie, pomóc matkom przygotować się do porodu fizycznie i psychicznie, uczciwie opowiedzieć im o tym, czego mogą się spodziewać, a na co nigdy nie będą przygotowane i zaszczepić w nich radość bez względu na ich naturalne obawy związane z ciążą, porodem i pierwszym okresem życia dziecka.W niniejszej książce autorki zawarły m.in.:niezbędne informacje z zakresu fizjologii ciąży i rozwoju dzieckapraktyczne porady, których udzielają w swojej szkole rodzeniaprawdziwe historie z życia uczestniczek kursów"Ciąża z klasą" to poradnik, dzięki któremu łatwiej będzie ci przejść przez ten ważny czas. Nikt tu nie twierdzi, że istnieje coś takiego jak "normalna" ciąża czy "normalny" poród, bo przecież każda kobieta przeżywa je inaczej.
UKD:
618.2/.7
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Biblioteka w Warce
Ciąża, poród, macierzyństwo : kompletny poradnik od poczęcia do szóstego roku życia dziecka Tyt. oryg.: "Embrazo, parto y primeros anos ".
POZ/ODP:
red. nauk. wyd. pol. Grażyna Iwanowicz-Palus ; [tł. z jęz. hisz. Marta Fiećko, Jakub Zawadzki].
Kiedy odkryjesz, że zostaniesz mamą, w twojej głowie pojawiają się niezliczone pytania i wątpliwości, które chciałabyś jak najszybciej wyjaśnić. Dlatego też, niniejsza książka okaże się ogromnie przydatna: nauczy cię, jak radzić sobie z różnymi zmianami, jakie zachodzą w trakcie ciąży, a także pomoże spokojnie i świadomie przeżyć moment narodzin oraz rozwój twojego dziecka.Zawiera wszystkie niezbędne informacje, które będą służyć ci pomocą podczas ciąży, w trakcie porodu oraz w ciągu sześciu pierwszych lat życia twojego dziecka. To kompletny przewodnik na temat zdrowia
UKD:
618.2/.7:613.95
UWAGI:
Na s. tyt. i okł.: Konsultowany i polecany przez Polskie Towarzystwo Położnych.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dwa pokolenia. Pięć kobiet. Jedna noc, która może odmienić ich życie.Magdalena nienawidzi świąt i ucieka w pracę przed bolesnymi wspomnieniami. Teresa marzy, by na chwilę przestać się martwić wszystkimi dookoła i móc zająć się sobą. Kamila musi poradzić sobie z nową rolą - partnerki i przyszłej matki. Kinga prowadzi życie, które idealne okazuje się tylko na Instagramie. Maria pragnie jednego - zgromadzić znów całą rodzinę przy wigilijnym stole.Czy grudniowa noc sprawi, że stanie się cud?
UKD:
821.162.1-3
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 2 egzemplarze. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Droga Mamo! Przed Tobą niezwykłe, pełne emocji miesiące. Oto jesteś świadkiem prawdziwego Cudu - w Twoim brzuchu rozwija się nowe życie, Twoje Dziecko. Czasami trzepocze delikatnie jak motyl, czasami rozpycha się i kopie, fika koziołki. Ciesz się tymi niezwykłymi chwilami. Właśnie teraz nawiązujesz wyjątkową relację z najbliższą Ci osobą na świecie. Przeżyj tę ciążę tak, jak tego pragniesz. Zatroszcz się o siebie. Pozwól sobie na odpoczynek, jedz pyszne, zdrowe potrawy, spaceruj po łąkach, tańcz w deszczu - rozkwitaj! Możesz oczywiście napotkać sporo trudów - nieprzespane noce, zmęczenie, mdłości. Poradzisz sobie z nimi. W tej książce podpowiemy Ci jak. Poprosiliśmy o rozmowę najlepszych ekspertów oraz rodziców, którzy podzielili się swoimi przeżyciami i odkryciami. Cieszymy się ogromnie, że możemy Ci towarzyszyć podczas tak ważnej dla Ciebie drogi.
UKD:
613.95 618.2/.7 (047)
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 002452 od dnia:2020-12-07 Wypożyczona, do dnia: 2021-01-21
Najbardziej na świecie pragnęła zostać matką. A teraz boi się, że ojcem jej wymarzonego dziecka jest seryjny morderca.Christine Nilsson i jej mąż Marcus nie mogą mieć dzieci. Spośród różnych możliwości decydują się na bank spermy.Gdy Christine zachodzi w wymarzoną ciążę, pewnego dnia w wiadomościach rozpoznaje dawcę, którego pamięta ze zdjęć. Niejaki Zachary Jeffcoat został oskarżony o zabójstwo trzech pielęgniarek.Kobieta musi wiedzieć, czy biologiczny ojciec jej dziecka był zdolny do morderstwa. Czy jest nim Zachary? Mimo sprzeciwu męża Christine podejmuje własne śledztwo, mające na celu oczyszczenie Zachary’ego z zarzutów. Albo przekonanie się o jego winie. Będzie musiała stawić czoło swoim największym lękom i narazi na szwank własne małżeństwo. Ale dopnie swego - pozna prawdę.Najnowsza powieść Lisy Scottoline z pewnością zachwyci rzesze wielbicieli jej twórczości. Jest porywająca, pełna głębokich emocji i trzyma w napięciu od pierwszej do ostatniej strony.
UKD:
821.111(73)-3
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dostępny jest 1 egzemplarz.
Została wypożyczona
