Kobiety, które nie chcą się bać
Daj sobie prawo do życia bez lęku i strachu.Lęk to uczucie destrukcyjne. Podcina skrzydła, odbiera radość życia, wiarę w siebie oraz niszczy zaufanie do innych. Sprawia, że wątpimy we własne umiejętności i nie korzystamy z szans, które przynosi los. Wywołuje podejrzliwość i skłonność do nadmiernej kontroli. Pcha nas w objęcia wstydu.Skąd bierze się lęk? Jaka jest różnica
między lękiem a strachem? Kiedy powstają zaburzenia lękowe? Czym są ataki paniki i jak sobie z nimi radzić? Czego boją się kobiety w różnych obszarach życia? Czy lęk ma dobre strony? Jak stworzyć nową perspektywę, oswoić lęk i przekuć go w odwagę?To część pytań, na które psycholożka i psychoterapeutka Marzena Mawricz odpowiada w swojej książce. I pokazuje, że życie, w którym strach i lęk nie mają destrukcyjnej mocy, jest możliwe.Jeśli nie chcesz się bać ‒ jest to książka dla ciebie.Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Marzena Mawricz. |
| Hasła: | Kobieta Lęk Przezwyciężanie lęku Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. |
| Opis fizyczny: | 367, [1] strona ; 20 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 365-[368]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2023 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)