Dieta dla zabieganych w pigułce : Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis
Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele - ta książka jest dla Ciebie!Autorka proponuje zbilansowany, ale przede wszystkim nieskomplikowany i wyjątkowo elastyczny plan żywieniowy, który z łatwością dopasujesz do swoich potrzeb. Rozpisana na dwa tygodnie dieta zawiera cztery warianty kaloryczne (1500, 1600, 1800 i 2000 kcal).
Poprzedza ją obszerna część poradnikowa, z której dowiesz się, w jaki sposób łatwo zapanować nad swoim jadłospisem. W książce znajdziesz również wiele praktycznych wskazówek, m.in. jak samodzielnie modyfikować zaplanowane menu czy jakie wybierać zamienniki.Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Agata Stawińska. |
| Hasła: | Plan żywieniowy Potrawy dietetyczne Potrawy szybkie i łatwe Zdrowe odżywianie Książka kucharska |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2023. |
| Opis fizyczny: | 173 strony : fotografie ; 27 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria |
| Powstanie dzieła: | 2023 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)