Jak naturalnie wzmocnić odporność : właściwe odżywianie, techniki relaksacyjne i ćwiczenia fizyczne skutecznie wzmacniające układ odpornościowy i ochronę przed wirusami
Tytuł oryginału: "So stärken Sie Ihr Immunsystem : die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte".
Nasz układ odpornościowy stoi przed nie lada wyzwaniem. Musi bowiem chronić nas przez całą dobę przed atakami wirusów i bakterii, które wywołują stany zapalne i infekcje. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzmocnić siły obronne organizmu i dbać o kondycję komórek odpornościowych przy pomocy zdrowego odżywiania. Nauczysz się wprowadzać do swojego jadłospisu naturalne probiotyki oraz
mikroskładniki, z witaminami C i D na czele. Równocześnie poznasz najlepsze domowe sposoby, by wzmocnić mikrobiom dietą. Dieta na odporność stanie się twoim orężem w walce z chorobami. Dodatkowo otrzymasz ponad 50 autorskich przepisów na pyszne i - co najważniejsze - zdrowe dania. Jak wzmocnić odporność - odkryj prosty sposób na zdrowie.Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; tłumaczenie: Aneta Trybulska. |
| Hasła: | Odżywianie Odporność Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 172, [1] strona : ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |
| Forma gatunek: | Poradniki i przewodniki. |
| Twórcy: | Klasen, Jörn. Autor Riedl, Matthias. Autor Schäfer, Silja. Autor Trybulska, Aneta. Tłumacz |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)