Dieta ketogeniczna : praktyczny przewodnik : zawiera ponad 125 smakowitych przepisów i 5 planów posiłków, które pomogą zrzucić wagę, uzdrowić ciało i odzyskać pewność siebie
Tytuł oryginału: "Keto diet : complete guide to a high-fat diet, with more than 125 delectable recipes and 5 meal plans to shed weight, heal your body, and regain confidence,".
"Praktyczny przewodnik : zawiera ponad 125 smakowitych przepisów i 5 planów posiłków, które pomogą zrzucić wagę, uzdrowić ciało i odzyskać pewność siebie"
Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowejLeanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze - jak skutecznie ją utrzymać.W poradniku znajdziesz praktyczne porady i narzędzia ułatwiające rozpoczęcie i utrzymanie diety oraz mnóstwo przepisów na zdrowe i smaczne
posiłki.Z książki dowiesz się m.in.:czym jest dieta ketogeniczna i czy jest ona dla ciebiejak wprowadzić ciało w stan ketozyjakie pojawiają się problemy w keto diecie i jak sobie z nimi poradzićjakie stosować suplementy i zamienniki produktów spożywczychco jeść, żeby sobie nie zaszkodzićjak zaplanować posiłek, co jeść w domu, restauracji, podczas wyjazdu.W poradniku zamieszczono ponad 125 zdrowych, pysznych i pełnowartościowych przepisów oraz pięć 28-dniowych sprawdzonych planów posiłków.Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Leanne Vogel ; przekład: Justyna Rudnik, Małgorzata Samborska. |
| Hasła: | Dieta niskowęglowodanowa Dieta wysokotłuszczowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Zwierciadło, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 464 stron : fotografie, ilustracje, portrety ; 25 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: The Keto diet : complete guide to a high-fat diet, with more than 125 delectable recipes and 5 meal plans to shed weight, heal your body, and regain confidence. Bibliografia, netografia na stronach 461-464. Indeksy. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2017 r. |
| Twórcy: | Rudnik, Justyna. Tłumaczenie Samborska, Małgorzata. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)