Kompletna samopomoc dla twoich nerwów : naucz się relaksować i znów cieszyć życiem przezwyciężając stres i lęk
Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Przyczynia się do powstawania wielu chorób, które mogą doprowadzić do rozwinięcia się nerwicy. Dr Claire Weekes to znana na całym świecie specjalistka zajmująca się dolegliwościami o podłożu nerwowym. Dzięki swojej autorskiej metodzie pozwalającej odzyskać kontrolę nad stanem umysłu, zdobyła wielkie uznanie i została nominowana do Nagrody Nobla w
dziedzinie medycyny. Jej metoda jest obecnie zalecana przez lekarzy i stosowana w ośrodkach zdrowia na całym świecie. W tym poradniku Autorka opisuje przyczyny, etapy rozwoju i sposoby leczenia dolegliwości oddziałujących na nasze nerwy. Poznasz techniki i ćwiczenia, dzięki którym znów zaczniesz cieszyć się życiem, nie odczuwając już więcej lęku i strachu. Czas ukoić swoje nerwy.Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Claire Weekes ; [tł. Ischim Odorowicz]. |
| Hasła: | Lęk Stres Techniki relaksacyjne Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Vital, copyright 2020. |
| Wydanie: | Wyd. 2. |
| Opis fizyczny: | 248, [1] s. ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. |
| Twórcy: | Odorowicz-Śliwa, Ischim. Tł. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)