Lęk : jak ostatecznie uwolnić się od niego
To tylko strach czy już nerwica lękowa?Wielu z nas odczuwa różne lęki i obawy. Niektórzy boją się ludzi lub pewnych miejsc, innych przeraża latanie samolotem, a jeszcze inni odczuwają lęk przed wizytą u dentysty. Ważne jest, by strach który nas dopada nie zawładnął nami. Pomocne w tym będą porady z niniejszej książki.Proste sposoby na uwolnienie się od lęku.Znajdziesz tu wiele porad i
wskazówek oraz pomocnych medytacji i afirmacji, uwalniających od negatywnych uczuć i emocji. Ponadto nauczysz się kontrolować myśli i zachowania, by móc błyskawicznie reagować, gdy zaczną one zmierzać w niewłaściwym kierunku. Odnajdziesz bezpieczną drogę i uzdrowisz duszę, odzyskując przy tym zaufanie i wiarę w siebie, co pozwoli Ci na kontakt z intuicją, która nigdy Cię nie zawiedzie. Wygraj z lękiem.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Kazimiera Sokołowska. |
| Hasła: | Depresja psychiczna - psychoterapia Chorzy na nerwice - psychoterapia Samoakceptacja Lęk Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Studio Astropsychologii, copyright 2018. |
| Opis fizyczny: | 252 s. ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Odbiorcy: | Chorzy. Osoby z niepełnosprawnością. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)